Pilates
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| Compl. Titre | le corps en mouvement |
| Auteur | Ungaro, Alycea (Auteur) |
| Sadur, Russell (Illustrateur) | |
| Editeur | Hachette forme : Vanves , 2017 |
| Collation | 1 vol. (176 p.) |
| Format | 24 cm |
| Illustration | ill. en coul. |
| ISBN | 978-2-01-204594-1 |
| Prix | 14,95 EUR |
| Langue Edition | français |
| Langue Origine | français |
| Promotions |
| Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0 |
| Site | Numéro | Cote | Section | Etat |
| bibliotheque | 1422220013452 | 613.71 UNG | Adulte | Disponible |
Résumé : Des postures expliquées pas à pas et des exercices de préparation selon la méthode Pilates pour sculpter sa silhouette, améliorer sa posture, renforcer ses muscles profonds et retrouver un ventre plat. Avec trois programmes, adaptés à tous les âges et à toutes les conditions physiques, pour passer du niveau débutant au niveau avancé. ?Electre 2017